Perché i probiotici ti aiutano contro la diarrea

Quando si ha la diarrea di corre in bagno più di 3 volte in una giornata con feci che si presentano liquide e molli.

Più che di una patologia, parliamo di un sintomo rimanda ad altre malattie. Tra i responsabili della diarrea, comunque, ci sono stress e intolleranze alimentari.

Con la diarrea, inoltre, non si buttano fuori solo le feci, ma anche altre sostanze come acqua, grassi, elettroliti, muco, pus, proteine e, in alcuni casi, sangue. 

Attenzione alle intolleranze alimentari

La diarrea si manifesta quando si presentano:

• Aumento delle secrezioni acquose dell’intestino;

• Compromissione delle superfici intestinali;

• Carico osmotico (ossia quando vengono ingerite sostanze che l’organismo non tollera e che quindi restano nell’intestino trattenendo acqua).

I sintomi della diarrea sono:

• deiezione frequente con feci per lo più liquide;

• dolori e spasmi addominali;

• disidratazione;

• dolore del retto.

Raramente possono verificarsi anche febbre e sangue nelle feci.

Come rimediare alla diarrea?

Per guarire dalla diarrea bisogna evitare cibi grassi o irritanti come latticini, dolcificanti artificiali e alimenti che causano meteorismo.

Si può, talvolta, ricorrere ad alcuni farmaci per stare meglio. I migliori alleati contro la diarrea sono gli integratori di fermenti lattici e probiotici atti a ristabilire e mantenere l’equilibrio della flora batterica dell’intestino.

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