Crampi addominali ed emicrania sono solo alcuni dei sintomi che affliggono le donne di tutto il mondo durante il ciclo mestruale. I dolori mestruali non sono sempre uguali, ma variano di mese in mese e da soggetto a soggetto.

I dolori del ciclo si manifestano a causa dello sfaldamento dell’endometrio, la parete dell'utero che è pronta ad accogliere un’eventuale fecondazione. Dato che quest’ultima non avviene, ecco che prende il via il processo delle mestruazioni. I dolori, infine, sono acutizzati dalla prostaglandine, una sostanza prodotta dall’endometrio.

Il ginecologo può darti una mano

I dolori mestruali possono avere molteplici cause, quali:

• infezioni dell’utero;

• fibromi;

• patologie pelviche di tipo infiammatorio;

• cisti ovariche;

• endometriosi (infiammazione della parete uterina);

• malattie trasmesse sessualmente.

È importante recarsi periodicamente dal proprio ginecologo, per controllare che sia tutto in regola e che i crampi non derivino da uno dei fenomeni sopra descritti.

I dolori mestruali, comunque, non devono essere fonte di preoccupazione dato che sono dovuti anche a squilibri ormonali dettati dal ciclo stesso.

I sintomi sono molteplici:

• dolore alla pancia;

• emicrania;

• tristezza acuta;

• seno dolorante;

• sbalzi d’umore;

• nervosismo e irritabilità;

• aumento di peso;

• ansia;

• gonfiore addominale accompagnato da spasmi;

• spossatezza;

• dolori articolari e alla schiena in particolare;

• ritenzione idrica;

• crisi di pianto repentine e senza apparente motivo.

Come lenire i dolori dovuti al ciclo

I dolori mestruali variano da donna a donna. Ecco, quindi, che per qualcuna basteranno i blandi rimedi casalinghi, mentre altre avranno bisogno di medicinali da banco.

Tra i rimedi fai da te troviamo l’applicazione di impacchi caldi direttamente sulla zona dolorante: il calore distende la muscolatura e scioglie le tensioni.

In farmacia, infine, sono presenti integratori a base di magnesio, molto efficaci contro il dolore. Questo minerale, infatti, è un calmante naturale per i crampi. Se tutto ciò non dovesse bastare, comunque, è possibile assumere, con moderazione e sotto consiglio del medico, antinfiammatori e antispastici da banco che placano anche i dolori più acuti e persistenti.