Come distendere le rughe più ostinate

Le rughe sono segni della pelle che si formano nelle zone dove i muscoli sono più attivi. Le rughe, il più delle volte, si formano sulla fronte, sulla bocca, sulle sopracciglia e sugli zigomi.

Le rughe si distinguono in:

• rughe gravitazionali: dovute all’invecchiamento, quindi alla perdita di tono e di elasticità della pelle;

• rughe d’espressione: provocate dalla continua contrazione dei muscoli facciali;

• rughe attiniche: causate dall’eccessiva esposizione ai raggi ultravioletti.

Qual è il processo di formazione delle rughe?

Ad una certa età è più che normale avere le rughe dato che con lo scorrere del tempo il corpo produce sempre meno collagene, per cui la pelle tende ad essere meno tonica. Nel contempo, il ricambio cellulare rallenta e la pelle appare poco elastica.

Il processo di invecchiamento inizia intorno ai 30 anni. Oltre all'età che avanza, influiscono molto i cambiamenti ormonali, dimagrimenti repentini, ansia, fumo, inquinamento, radiazioni UV e forti stress. Inoltre, le rughe si formano con l'ostentazione frequente di espressioni facciali come ammiccamento e aggrottamento delle sopracciglia. 

I metodi per contrastare le rughe

Ci sono alcuni accorgimenti utili a mantenere la pelle tonica, quali:

• idratarsi correttamente ogni giorno bevendo almeno 2 litri d'acqua;

• stimolare la produzione di collagene con trattamenti specifici;

• garantire una buona circolazione sanguigna con integratori e massaggi specifici;

• favorire l’eliminazione delle tossine.

Un buon modo per prendersi cura della propria pelle è impiegare prodotti contenenti vitamina A, fosfolipidi e fattori idratanti.

Anche agire dall’interno è importante: in questo caso è consigliata l’assunzione per via orale di vitamina C, coenzima Q10 e vitamina E.

Tra gli altri rimedi contro le rughe segnaliamo anche leggeri lifting e iniezioni di collagene e acido ialuronico, sostanze che col tempo vengono assorbite dall’organismo in maniera naturale e che dopo un certo tempo necessitano di reintegrazione.

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