Uscire dal tunnel dell’ansia si può: i nostri consigli

I disturbi d’ansia sono collegati a sindromi psichiatriche e motivazioni dell’inconscio molto profonde che è bene scoprire con l'aiuto di uno specialista.

L'ansia può avanzare in qualsiasi momento della vita, sia nell’infanzia sia nell’età adulta, interessando sia uomini che donne indistintamente.

L’ansia non è semplice inquietudine, ma un patologia che, se persistente nel tempo, può raggiungere il suo apice in pochi mesi.

Il fenomeno può sfociare in:

• Attacchi di panico;

• Disturbo ossessivo-compulsivo;

• Ansia sociale;

• Disturbo post-traumatico da stress;

• Fobie di varia natura;

• Disturbo d’ansia generalizzato.

Cause e sintomi dell’ansia

Qualsiasi evento, anche all'apparenza insignificante, può scatenare l'ansia. Ecco alcuni esempi:

• Ansia da separazione (interessa prevalentemente bambini e adolescenti);

• Fobie;

• Disturbi d’ansia sociale;

• Mutismo selettivo;

• Disturbi d’ansia generalizzata;

• Attacchi di panico.

I sintomi dell’ansia sono:

• Tachicardia;

• Sudorazione eccessiva;

• Sensazione di svenimento;

• Vertigini e difficoltà nel movimento;

• Sensazione di asfissia;

• Nausea e vomito;

• Vampate di calore;

• Paura di morire;

• Senso di distacco dalla realtà;

• Sensazione di formicolio su tutto il corpo.

Perché è importante affidarsi a uno specialista

L’ansia si cura e questo il paziente deve saperlo dato che spesso chi soffre di tale disturbo tende a isolarsi. Una visita specialistica presso psichiatri e psicologi è il primo passo per stare bene. Saranno proprio loro, infatti, a definire la terapia adeguata tra farmaci e psicoterapia.

I medicinali che solitamente vengono prescritti sono antidepressivi, ansiolitici e betabloccanti. La psicoterapia, invece, ha lo scopo di modificare gli schemi mentali dell’individuo aggirando o reagendo alle situazioni d’ansia che gli si parano davanti. In tal caso, la terapia cognitivo comportamentale è la miglior soluzione.

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