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21.09.2022

Preparati all'autunno: le vitamine per rinforzare le difese immunitarie

Con l’autunno alle porte, dietro l’angolo ci sono diverse insidie per la nostra salute, su tutte, i classici malanni di stagione. Certo, si tratta di disturbi spesso lievi, non troppo pericolosi, ma che possono anche costringerci nel letto per diversi giorni o, comunque, rovinare le nostre giornate.

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15.09.2022

Neonati e coliche: come fare?

Quando il neonato soffre di coliche, infatti, accusa dei dolori di matrice fermentativa che causano una pressione importante sulle anse dell'intestino, e che lo mettono in agitazione: si nota, infatti, che serra i pugni o porta le gambe sull'addome, che è facilmente irritabile e che è spesso arrossato in viso.

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05.09.2022

Rientro a scuola, come aiutare i più piccoli a riprendere il ritmo

Quando i nostri bambini tornano tra i banchi di scuola dopo le vacanze estive, potrebbero palesarsi cali di energie, conseguenti alla ripresa di ritmi più scanditi, che possono rovinare le loro giornate.

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22.08.2022

Stress da rientro: consigli per affrontare serenamente il rientro dalle vacanze

A prescindere da quando partiamo, c’è un aspetto che accomuna tanti di noi, ovvero, quella strana sensazione di disagio che ci dà il rientrare a casa dalle ferie e dalle vacanze estive. Parliamo di stress da rientro

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22.08.2022

Segreti per mantenere l'abbronzatura più a lungo anche dopo le vacanze

Quando le vacanze volgono al termine e siamo riuscite a ottenere un’abbronzatura bella e uniforme, vorremmo tanto non andasse mai via. Anche se, purtroppo, prima o poi dovremo dirle addio, possiamo comunque farla durare molto, basta adottare piccoli accorgimenti.

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29.07.2022

Pressione bassa: quali sono i sintomi?

L’ipotensione arteriosa, meglio nota come pressione bassa, è caratterizzata da valori pressori a riposo al di sotto della norma, ovvero inferiore ai 90 / 60 mmHg.

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25.07.2022

Estate e gravidanza: come gestire il caldo con il pancione?

La gravidanza è un periodo durante il quale il corpo della donna va incontro a diversi cambiamenti che possono portare il corpo a essere più sensibile agli agenti esterni.

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15.07.2022

La dieta dell'estate: quali vitamine mettere in tavola?

Quando arriva il caldo è possibile che le diverse attività che si svolgono portino a un maggiore fabbisogno di energie, dato che la sudorazione porta via con sé sali minerali, essenziali per la produzione dell’energia stessa. Inoltre si trascorre molto più tempo al sole e la cute deve quindi restare ben idratata e protetta anche grazie a ciò che assumiamo a tavola.

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06.07.2022

Footcare: come avere piedi perfetti per indossare i sandali

Arriva l’estate e finalmente possiamo indossare quelle scarpe aperte o quei sandali che tanto ci piacciono e che ci fanno godere pienamente delle calde serate in compagnia. È chiaro che, con questo tipo di calzature, è d’uopo avere dei piedi ben curati che esaltino la nostra bellezza, come quando accavalliamo le gambe e si ritrovano in primo piano.

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30.06.2022

Bere 2 litri di acqua al giorno fa bene davvero?

Mantenere il corpo ben idratato anche dall’interno è sicuramente importante, ma cerchiamo di capire meglio perché bisognerebbe farlo, quanto fa bene e quando, invece, non è il caso di assumere troppa acqua.

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