Il meteorismo è un fenomeno molto comune, ma spesso si rivela argomento tabù e se ne parla poco. Esso, infatti, causa disagio per chi ne soffre dato che è un accumulo di gas in eccesso nell’intestino che provoca gonfiore e tensione addominale. L’individuo trova sollievo solo quando tali accumuli gassosi sono espulsi tramite la bocca (eruttazioni) o dalla parte opposta del tratto gastrointestinale (flatulenze). 

Da cosa è provocato il meteorismo?

I principali sintomi del meteorismo sono:

• Gonfiore addominale;

• Dolori addominali che possono tramutarsi in coliche;

• Diarrea;

• Stipsi;

• Disturbi della digestione;

• Mal di testa;

• Eruttazione;

• Sonnolenza dopo i pasti;

• Flatulenza.

Il meteorismo, inoltre, può essere scatenato da fattori come:

• mangiare e deglutire spesso e in fretta;

• stitichezza;

• abusare di bevande gassate;

• ansia e stress;

• alimentarsi male, con cibi elaborati, zuccheri e latticini: tali sostanze fermentano nello stomaco e favoriscono la formazione di gas;

• disturbi alimentari come celiachia, intolleranze, colite, diabete e sindrome del colon irritabile.

Gonfiore, addio! I rimedi più efficaci

Il meteorismo può essere eliminato grazie a numerosi farmaci da banco oppure modificando alcune cattive abitudini quotidiane. In primis, bisogna partire dalla tavola evitando cibi spazzatura che possono favorire il malessere. Anche frenare l’ansia e lo stress possono essere soluzioni al problema.

Ad ogni modo, in commercio esistono numerosi rimedi da banco per eliminare il fenomeno del meteorismo. Tra questi vi sono:

• farmaci che aiutano la digestione favorendo il transito del cibo nello stomaco, così che quest’ultimo non resti fermo troppo tempo a fermentare;

• medicinali a base di dimeticone e simeticone che agevolano l’eliminazione di bolle d’aria che si formano nel tratto intestinale;

• antiacidi che alleviano la sensazione di bruciore e attenuano le eruttazioni.