Arriva l’estate e finalmente possiamo indossare quelle scarpe aperte o quei sandali che tanto ci piacciono e che ci fanno godere pienamente delle calde serate in compagnia.

È chiaro che, con questo tipo di calzature, è d’uopo avere dei piedi ben curati che esaltino la nostra bellezza, come quando accavalliamo le gambe e si ritrovano in primo piano.

La footcare che parte dalle coccole

Nei nostri piedi ci sono nervi che li collegano al resto del corpo e la cui salute è essenziale per tutto l’apparato nervoso.

Dei piedi belli sono dei piedi coccolati: il primo consiglio è quello di massaggiarli in maniera delicata ma energica, per apportare beneficio ai nervi qui presenti e per stimolare la circolazione. Basta prendere in mano il tallone e si stirare le dita verso l’alto con l’altra, massaggiando poi col pollice la pianta del piede.

Pediluvio e scrub

La pratica del pediluvio è essenziale in estate: si mescolano dei sali di Epsom in una bacinella d’acqua per poi immergervi i piedi e ricevere benefici detossinanti e drenanti. La temperatura puo essere fredda se si avvertono gonfiore e pesantezza, calda se invece abbiamo bisogno di farli riposare.

È un’abitudine molto utile per corroborare la microcircolazione periferica e per rendere la cute dei piedi più morbida. In tal modo, subito dopo, si può passare allo scrub, essenziale per rimuovere lo strato di cellule morte, in particolare sui talloni, sui quali insistere, così come sulle altre aree di pelle a rischio inspessimento.

Pedicure

Se effettuiamo bene tutte le pratiche di cui abbiamo parlato fin qui, la pedicure sarà ancora più efficace.

Partiamo dal preparare tutto l’occorrente: reperiamo un tagliaunghie, una lima e dei bastoncini di legno d'arancio, che ci serviranno per eliminare le pellicine.

Si comincia accorciando le unghie e smussando bene gli angoli, operazione fondamentale per evitare di avere fastidi con le scarpe semi-chiuse e per scongiurare che le unghie si incarniscano. Si passa poi alla rimozione delle cuticole: qui è importante non strapparle ma spingerle indietro con un bastoncino d’arancio.

Infine, si limano le unghie dando loro la forma che più ci piace e applichiamo lo smalto del colore che preferiamo.

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